Lenfatik drenaj masajı elle veya lenf drenaj makinası ile uygulanıyor. Elle yapılan masaj, derinin önce hafif harekete geçirilmesini sağlıyor. Yapılan hareketler damarlardaki lenfatik akışı itiyor. Belirli noktalara parmaklarla bastırıldığında, kullanılmış lenfler atılarak yenileri oluşuyor, bu da o bölgedeki kan dolaşımının, hiç bir güç kullanılmadan hızlanmasını sağlıyor. Lenfdrenaj makinası ise, vücutta lenfatik sistem adı verilen, hücreleri besleyen beyaz sıvı dolaşımı hızlandırıyor. Bu aletin ayrıca kas sistemi üzerinde de olumlu etkisi var. Makinanın yaptırdığı tüm hareketler damarlardaki lenfatik akışı itiyor ve lenfatik sistemin düz kaslara ait kısmına etki yapıyor. İnsan organizmasını içi su dolu bir küvete benzetirsek, geliş filtrasyonunu atar damar sistemi, boşalma ve emilip dağılmayı da toplar damar sistemi teşkil eder. Lenfdrenaj, kanda dolaşan serbest yağ asitlerin, kolayca yakabilecek hale getirilmesini sağlıyor.
Ayaklı Lenf Drenaj - Gri
Lenf drenaj ilk olarak 1932 yılında Cannes şehrinde uygulanmış. Danimarkalı masaj terapi uzmanı Dr. Emil Vodder ve karısı, bu teknik ile hastalarının kronik soğuk algınlıklarını hafifletmeyi ve boyunlarındaki yoğun lenf düğümlerini yumuşatmayı basarmışlar. Bu masaj uygulamasıyla lenf akışı hızlanıyor.
Lenf sıvısı ise enfeksiyonlarla savaşan "lenfosit" adi verilen hücreler içeriği ile bedenin hastalıklar ve enfeksiyonlarla savaşmasına yardımcı olan bağışıklık sisteminin önemli bir bileşenidir. Lenf sistemi, tüm vücudu saran bir ağ oluşturan lenf damarlan ile renksiz, lenf sıvısını vücutta dolaştırır.
Lenf drenaj masajı; sağlıklı bir lenf sisteminin vücut dokusunu ve hücreleri atık maddelerden ve asin sudan koruyabileceği, vücut fonksiyonlarının tam olarak çalışabileceği ve bağışıklık sisteminin kuvvetleneceği tezine dayanıyor.
Elle yapılan lenf drenajı cilt hastalıklarının bakımında, ameliyat sonrası şişkinliklerde ve hamilelik çizgilerinin giderilmesinde de kullanılıyor. Bakımdan önce, özellikle bir ameliyat öncesinde veya sonrasında gerçekleştirilecek ise ya da uygulanacak kişide kanser, kalp problemleri, tromboz, böbrek şikayetleri veya virüslü enfeksiyonlar mevcut ise bir doktora danışılması gerekir.
